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サニブロ

ジャンルを問わず、気ままにいろいろ書いてます

低カロリーなのに美味しい!豆乳バナナ

数年前に見つけて以来、大好きな飲み物をご紹介。

 

マルサン 豆乳飲料 バナナ味 1000ml or 200ml

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カロリー50%オフで、なんと100mlあたり26kcal

甘みもしっかりで、バナナの風味もあります。

豆乳の濃さもちょうど良いです。

しかも常温保存可なので、買い置きしておけます。

保存期間も未開封なら3ヶ月近くもちます。

しかもしかも、豆乳なのでコレステロールゼロだし、女性にはうれしいイソフラボンが気軽に摂れる♪

 

コーヒー好きで毎日飲んでいる私は、甘いものが飲みたくなるとこれでバナナカフェオレ作っています。

砂糖も低カロリーのものを使用しているので、1杯分のカロリーは70kcal程度(水30cc、豆乳200cc)

 

<作り方>

①少ないお湯で濃いコーヒー液を作成

 ※豆乳に甘みがあるので、砂糖は少なめで良いです。

②氷を入れて液を冷やす

 ※水の量が少ないので氷は1個でもじゅうぶん冷えます

③豆乳を注ぐ

④氷を2~3個入れて完成!

 

寒くなるこれからの季節には、レンジで温めればホットカフェオレになります。

 

マルサンの低カロリー豆乳シリーズは他にもプレーンやコーヒー味、紅茶味がありますが、私はバナナ味がオススメ。

ちなみに青汁粉末を混ぜても美味しいです。私は毎日飲んでます。(^^)

 コーヒー味が良いなら、ひと手間かかりますがプレーンの豆乳でカフェオレを作った方が美味しいです。

 

 カロリー気にせず甘いカフェオレを飲みたい方、ぜひお試しを!

 

1000mlタイプ

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飲みきりサイズ(200ML)

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感想(3件)

青汁はこれ。

クセがなくて飲みやすいです。

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感想(0件)