低カロリーなのに美味しい！豆乳バナナ
数年前に見つけて以来、大好きな飲み物をご紹介。
マルサン 豆乳飲料 バナナ味 1000ml or 200ml
カロリー50%オフで、なんと100mlあたり26kcal！
甘みもしっかりで、バナナの風味もあります。
豆乳の濃さもちょうど良いです。
しかも常温保存可なので、買い置きしておけます。
保存期間も未開封なら3ヶ月近くもちます。
しかもしかも、豆乳なのでコレステロールゼロだし、女性にはうれしいイソフラボンが気軽に摂れる♪
コーヒー好きで毎日飲んでいる私は、甘いものが飲みたくなるとこれでバナナカフェオレ作っています。
砂糖も低カロリーのものを使用しているので、1杯分のカロリーは70kcal程度(水30cc、豆乳200cc)
＜作り方＞
①少ないお湯で濃いコーヒー液を作成
※豆乳に甘みがあるので、砂糖は少なめで良いです。
②氷を入れて液を冷やす
※水の量が少ないので氷は1個でもじゅうぶん冷えます
③豆乳を注ぐ
④氷を２～３個入れて完成！
寒くなるこれからの季節には、レンジで温めればホットカフェオレになります。
マルサンの低カロリー豆乳シリーズは他にもプレーンやコーヒー味、紅茶味がありますが、私はバナナ味がオススメ。
ちなみに青汁粉末を混ぜても美味しいです。私は毎日飲んでます。(^^)
コーヒー味が良いなら、ひと手間かかりますがプレーンの豆乳でカフェオレを作った方が美味しいです。
カロリー気にせず甘いカフェオレを飲みたい方、ぜひお試しを！
1000mlタイプ
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飲みきりサイズ(200ML)
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青汁はこれ。
クセがなくて飲みやすいです。
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